92


تکنیک طوفان نقش ها و کاربرد اون در طوفان فکری 

تکنیک طوفان نقش ها و کاربرد اون در طوفان فکری 

|

  تا به حال واسه تون پیش اومده که در جلسه ی طوفان فکری، مشغول ایده زدن باشین و یهو ایده ی عجیب و غریب اما نابی به ذهن تون برسه؟ بعید نیس از ترس اینکه بقیه مسخره تون کنن، ایده ی عجیب... دنباله مطلب

تکنیک تنفس ۴-۷-۸؛ با این روش در عرض ۶۰ ثانیه به خواب برید 

تکنیک تنفس ۴-۷-۸؛ با این روش در عرض ۶۰ ثانیه به خواب برید 

|

  محققانِ بخش ی سلامت با انجام تحقیقات علمی متوجه شدن با نفس کشیدن به شکل و شکلی خاص می تونین بر بی خوابیای خود پیروز شدین، شبا در کمتر از یک دقیقه به خواب برید و سلامتی جسمی و روحی... دنباله مطلب