چطور به حال خوب برسیم- قسمت 62
by با نگاه کردن به طبیعت و زیباییهای آن میتوانی احساس آرامش بیشتری پیدا کنی و نگرانیهایت را کاهش دهی و لذت ببری. وقتی به تواناییهایت …
نویسنده: admin
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 61
تجربه ورزشهای آبی: با انجام ورزشهای آبی مثل شنا یا کایاک، میتوانی لحظات شادی و هیجانانگیزی را تجربه کنی. وقتی به تواناییهایت باور داری، هیچ …
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 60
با برقراری ارتباط با عزیزانت و بیان احساساتت، میتوانی نگرانیهایت را به اشتراک بگذاری و از حمایت آنها بهرهمند شوی، این ارتباطات به تو احساس …
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 59
زندگی پر از لحظات زیبایی است که میتوانی با دوستان و عزیزانت به اشتراک بگذاری و از آنها لذت ببری. با تعیین اهداف و برنامهریزی …
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 58
هر چه بیشتر قدردان لحظات کوچک و زیبای زندگی باشی، شادی و آرامش بیشتری را تجربه خواهی کرد. با تمرکز بر روی فعالیتهایی که تو …
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 57
وقتی به دوستان و خانوادهات تکیه کنی، میتوانی از نگرانیهایت بکاهی و حس صمیمیت و آرامش بیشتری پیدا کنی. به خودتان و تواناییهایتان افتخار کنید …
چطور به حال خوب برسیم- قسمت 56
هرگاه احساس نگرانی کردی، به خودت یادآوری کن که تو قویتر از آن هستی که فکر میکنی و میتوانی از پس هر چالشی برآیی. تو …
راهنمای شروع ارتباط گرفتن با غریبه – تقویت مهارتهای ارتباطی- قسمت 356
چه کیف دستی شیکی داری! از کجا خریدی؟چه بلوز قشنگی پوشیدی! آیا میتوانی من را راهنمایی کنی از کجا تهیهش کردی؟آیا تا حالا یه رویداد …
راهنمای شروع ارتباط گرفتن با غریبه – تقویت مهارتهای ارتباطی- قسمت 355
اگر بخواهم به یک بازار شبانه بروم، آیا جایی را میشناسی؟دنبال یک مکان خوب برای کمپینگ هستم، آیا جایی را میشناسی؟مدل موهات خیلی خوشگله! آیا …
راهنمای شروع ارتباط گرفتن با غریبه – تقویت مهارتهای ارتباطی- قسمت 354
اینجا بهترین مکان برای استراحت است. شما هم از اینجا لذت میبرید؟این فروشگاه خیلی بزرگ است. شما هم خرید کردن را دوست دارید؟ اجازه میدهی …